持久靠吃太逊！清水健脱光晒「肛门日光浴」 网笑耻度要够

40岁日本AV天王清水健，驭女无数，号称「8000人斩」，在暗黑圈享有高知名度，去（2018）年6月和交往4年的知名作家伊藤春香结婚，目前育有一子，在AV界以超强的持久战斗力出名的清水健，时常在网路上跟大家分享「持久」秘方，先前就曾公开私房「勃起便当」引起网友关注，近日他又曝光最新的养生方法，让很多网友直呼：「太害羞了啦！」

▲清水健拍过无数的AV，拥有「8000人斩」称号

长期需要很多「精力」的清水健，之前就曾分享过，为了维持好体力，每天都会健身，补充维他命，而且除了跟女优拍片外，每天都还会额外射精两次，好维持持久度，他也公开私房「勃起便当」，他表示如果空腹，对勃起相当不利，所以他都会随身携带保鲜盒，裡头装有山药、胡萝卜、秋葵、花椰菜、柳松菇、番茄等食材，这些都是有利于阴茎勃起的营养食材，有「勃起便当」之称，饭后还会吃4粒核桃、7粒杏仁，强调一定要细嚼慢嚥、想一些色色的事，让他自豪「勃起力跟年轻时没两样，早上起来时做健身训练，鸡鸡也是硬梆梆！」

▲清水健公开自己的勃起便当。

除了靠健身跟吃的保养，他日前在推特贴出晒「肛门日光浴」的照片，直呼「健康健康」，他全裸弯著腰，让臀部及肛门处照射到阳光，被他喻为「日肛浴」，事实上，此方法是源自于美国加州一名女性治疗师梅根（Meagan）在IG提倡脱光晒日光浴，过程得张开双腿，让肛门能被阳光照射到，并指称，这是种源于东方「道教」的古老习俗，每天只需「晒30秒」，就可以大幅提升正能量，不但每天早上不再需要喝咖啡，晚上睡得更好，甚至拥有蓬勃的生命力及创造力！

▼▲清水健开始模仿梅根进行「肛门日光浴」，好维持硬度。

只不过就有专家指出，「肛门日光浴」不但没有科学根据，甚至可能增加罹患皮肤癌的风险，虽从阳光摄取的维生素D是维持人体健康的重要营养素，可促进骨骼、牙齿和肌肉健康，但直接透过口服锭摄取维生素D，比靠晒太阳容易、安全且有效。